突然ですが、みなさんはドーパミンをご存知ですか？
【恋愛不能対策】キュンキュンが足りないときにひとりでできるドキドキハッピー
恋してドキドキハッピー！状態の時、大量放出される脳内ホルモンです。
このドーパミン、素晴らしいことに集中力UP、痩せ体質を作るなどの効果が！（詳しくはお調べあれ♪）恋をすると綺麗になる・・・というのはここからきているんですねぇ・・・好循環です。
そして恋以外にもドーパミンを出す方法はあります！
好きな人ができるまではひとりでドキドキして常に良い状態をキープしちゃいましょう♪ということで、今回はドキドキしたいキュンキュンが足りないときにひとりでできることをご紹介します！
恋愛映画をみる
恋愛映画が貴女を変える？
まずは視覚と聴覚からドキドキを手に入れましょう！
今スグDVDを借りに外へ出よ！
筆者的なオススメは次の3つ！
１つめは「ただ、君を愛してる（2006年原作:市川拓司）」主演は玉木宏さんと宮崎あおいさん。
切なさ満点です。
2つめは「ソラニン（2010年原作:浅野いにお）
これまた宮崎あおいさん主演です。
お相手は高良健吾さん。
幸せと切なさの空気感が素晴らしい映画です。
3つめは「ツレがうつになりまして。（2011年原作: 細川 貂々）主演はまたまた宮崎あおいさん。
もう何が言いたいかって宮崎あおいさん可愛いです。
ほんわか心が温まる＆泣けちゃう映画です。
他にも素敵な映画はたくさん！恋愛特集なんかもあったりするのでお店にGOです！
恋愛マンガを読む
恋愛漫画の展開にキュン
映画よりも脳内で自分に当てはめて妄想できる恋愛マンガ！
実写じゃない分、自分への置き換えがすんなりできるんですよね・・・妄想が止まりません・・・。
マンガを買うにはお金がかかると思っているそこのあなた！今手に持っているスマートフォンやiPhoneでキュンキュンの恋愛マンガが読めるのご存知ですか？
オススメは「comico」という無料マンガアプリ。
毎週更新されるので日々の楽しみが増えます！しかもキュンキュンレベルが物凄いです！
気になる方はぜひインストールしてみてくださいね！電子系はどうにも苦手という方はこちらもオススメ。
「君に届け（集英社）」不器用な女の子と爽やかで人気者な男の子。
正反対な彼らの恋愛にキュンキュンが止まりません！
「きょうは会社休みます。（集英社）」まずは絵が可愛いです。
そして大人女子なら誰もが憧れるドキドキのシチュエーション・・・♪アプリでもマンガでも、お好みのほうでキュンキュンしちゃいましょう！
外に出てみる
恋は外出しなきゃみつからなない
漠然と外に出てみるといいましたが、家の中にいても恋愛には発展しません！！
身体を動かすことによってもドーパミンは放出されます♪まずは行動ですね！そして出来るだけ人とお喋りするようにしましょう！
初めての人と話すときってドキドキしますよね。
新しいものと出会ったとき、初めての経験をするとき、人は誰しもドキドキするものです。
合コンに参加したり（お一人様歓迎の合コンたくさんありますよ♪）、行きつけのお店をつくってみたり・・・。
髪形を変えたりするのもいいかもしれませんね。
外に出ることで出会いも増えて恋愛に発展するはずです♪
ドキドキハッピーのヒントまとめ
ドキドキハッピーのヒントまとめ
ドキドキ・キュンキュンが足りていないみなさん、いかがでしたでしょうか・・・？
最近よく「干物女子」という言葉を耳にしますよね。
面倒くさがりで外にでない・・・家でダラダラばかりの干物女子は恋愛を遠ざけます！
ドーパミン皆無です！
そうならない為にもひとりでもキュンキュンできる時間を大切にしましょうね！みなさんに素敵な恋愛が訪れますように・・・♪