【妊娠17-18週】旦那・夫が気にしておきたいポイント

妊娠17-18週の嫁さんがいる旦那さんに気にしてほしい体験をまとめています。

妊娠初期・前半めちゃめちゃつらそうだったつわりもようやく治まってきましたがまだ油断はできない様子。

要約ポイント

赤ちゃんにエネルギーとられてお腹が空く

一番のうごきはこれですね。食べても飲んでもつわりでリバースするのがほとんどだった前半（妊娠8週-16週くらい）に対して、ようやく治まってきたところ、次に来たのは「エネルギー供給欲求」。入院するくらいつわりが酷かったのですが、それに反して赤ちゃんはどの検診でも元気・元気・元気の3拍子で、エネルギーとられまくりで、逆にだるいという毎日が新たな日課になりました。

まぁ、元気なことはいいことですよね。

エネルギーとられまくりなのか、体重がグッと減りました。これは次の検診で怒られるポイントですね。

市のやってるママ教室へ

市から母子手帳をもらったとき、すすめられたのが市のやってるママ教室。つわりで動けなくなって、無力感や孤独感を感じるママさんもとても多く、うつになったりする人も多いようなので、「出かける理由」があったり同じことで悩むママさん友だちをつくって話をする機会をつくってあげるのが目的のようです。

次回の市のやってるやつには、旦那であるぼくも同行する予定です。仕事都合つくか調整中なう、です。

暑くて夕方になってからお散歩してくる

どこぞで聞いたのか「20分歩く」というトレーニングを始めました。結構ハードな体力仕事に就いていた嫁さんは、体力有り余ってるんですよね。一日家でごろごろしてるわけなので当然、夜眠れない。キチンと朝昼晩のメリハリついた生活をしたいのに、夜眠れないと赤ちゃんの成長にも影響有るんじゃないかということで、昨日から近所お散歩で20分歩くようになりました。

今の時期の北海道は夕方になると風も出てくるときもあるので、ずいぶんと歩きやすいです。たまたま治安のいいエリアではあるので、（昨夜は一緒に行ったけど）普段はそこまで心配いらないかなぁと思います。

一人でお散歩に行くなら必ず持っていくもの３つ

携帯スマホ

連絡がつかなくなるのは避けたいです。なにかあったときにすぐにぼくを呼べるように、人に連絡がつくように充電したスマホをしっかりと携帯することにしています。

数千円

出先で動けなくなった時などにタクシーなどで帰ってこれるだけの交通費です。

保険証

保険証は国民保険に切り替えました。

まとめ

というわけで妊娠17週の妻との動きをまとめてみました。

これからちょっとまたバタバタすると思いますが、やること山積みなので頑張ってきますよ。