夜、寝る前に共働き夫婦の旦那さんが実践するといいことまとめ

夜、寝る前に共働き夫婦の旦那さんが実践するといいことまとめです。

いつもの習慣づくりが素敵な毎日を作ります。

要約ポイント

翌朝の準備・曜日チェックとゴミ集め

朝はバタバタしてしまうのが常。

朝バタバタしないよう、翌朝に慌てそうな準備は夜寝る前に行ってしまいましょう。

一番習慣作りをしやすいのが、曜日チェックとゴミ集めです。

テーブルなど目につくリビングや部屋を簡単に片付けて、翌朝捨てるゴミ袋収集などを行い、朝捨てるだけでいい状態を用意しましょう。

これだけで朝バタバタしながら「脳みそ」を使うものが大きく減ります。

※夜のうちに出したら怒られる自治体も多いのでフライングしてはいけませんよ！

他にも全般的な朝の準備を先回りで行えるのなら夜、やってしまうことで余裕の朝を迎えられます。

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朝の家事の話はこちら。

寝ている間の加湿・乾燥状態のチェック

朝行うこと以外に大切なもの、それは寝ている間の加湿・乾燥状態です。

冬場は乾燥していると喉をやられますし、夏場のじめじめしている状態は寝苦しく、朝スッキリと疲れがとれません。

「疲れを取るためにしっかり寝る」というのも大切な社会人の仕事のひとつです。

加湿状態・乾燥状態をさりげにチェックして、エアコン調整などしておきましょう。

パパトリでは「ダイキン (DAIKIN) 加湿ストリーマ空気清浄機」がおすすめです。

防犯意識：戸締まりチェック

意外と忘れがちなのが「戸締まりチェック」。夏場は人が侵入できそうな小窓も開け放して寝てしまいがち。

家を守れるのは備えていた場合のみです。

必ず施錠や盗難に遭いそうなものなどの防犯意識はしっかりしておきましょう。

防災意識：日頃の備えが被害を防ぐ

また、突然寝ている間に地震や火災に見舞われた時のために、夜寝る前に防災グッズをまとめたものを手に取れるところに置いておくのもいいかもしれません。

いざとなったときに納戸の奥にあっても、それは意味を成しませんからね。

夜出して、翌朝しまうその動作が、もしかしたらいつかの夜にあなたの家族を救うかもしれませんよ。

まとめ