買って良かったモノ

家でトレーニング・エクササイズするならウェアやバランスボール買って家で

あなたにフィット!綾fit(あやふぃっと:@ayafitpay)です。

わりと引きこもって自粛する日が多くなって、身体なまっていませんか。

家の中でラクしてカロリー消費するなら「バランスボール」とか始めませんか。

他にもトレーニング自宅でするのにあったらいいものを並べています。

このサイトは節約になるようなお金の話から、恋愛の話までいろんな人にフィットする内容を調べてまとめています。こちら(免責事項)ご了承くださいね。

要約ポイント

  • とりあえず「バランスボール」をウェアと一緒に買ってモチベーションUP
  • テレワーク・リモートワーク・在宅勤務の人はまずラクしてカロリー消費できる「バランスボール」が適しています
  • 体幹・インナーマッスルを鍛えられる(Youtubeで使い方たくさんある)

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家の中でカロリー消費できるものが求められてる

いろいろな世界の事情で外でジョギングとかマラソン、ジムでトレーニングというのが「不謹慎」になってきてしまっていますよね。

とりあえず自宅でスペースをとらずにカロリーを消費できる「バランスボール」をウェアと一緒に買ってモチベーションUPしましょう。

バランスボール

バランスボール

バランスボール

トップアスリートの体幹トレーニングを受けたい!

っていう志がなくても、自宅での手軽なエクササイズができる「バランスボール」。ひとつあると家族も使えるから重宝しますよね。

腰や背中、インナーマッスルの筋肉を鍛えられます。

>>バランスボールをちらっと探しに行く

ウェアやトレーニング

近所のジムやプールなんかが自粛で「閉館」しまくっています。

もうこれならしかたない・・・と、室内で雰囲気をつくってトレーニングするなら「ノートパソコン」も用意してみてはいかがでしょうか。

かたちから入る!というのも日本の文化ですよね。

2020年はまだしばらくはなかなか外出ができない「風潮」が続くでしょう。

ジムにいくこともSNSで書きづらくなってますので自宅でもできる「タブレットPC」というのも手軽に使えるところにあるとラクですよね。

トレーニングウェアの選び方

ヨガレギンスウェアが人気

ヨガレギンスウェアが人気

ブランド、シャツ・ポロなど形状タイプなど好きなメーカー、形で選ぶのが最初はおすすめです。

任天堂Switchの「リングフィットアドベンチャー」CMにガッキーが登場しますが、女性はこんな感じの上(トップス)ふわっとしたかんじ、下はレギンスタイプにするのが人気です。

ブランドはスポーツブランドのアディダス・リーボックなど、またルルレモンなどさまざまあります。

自宅でヨガウェアとして着るならダンスキン、スロリーのスポーツブラやアムニーのウェアも人気です。

Youtuberがたくさんいるので教科書は万全

バランスボールでも体幹・インナーマッスルを鍛えられる方法(Youtubeで使い方たくさんある)をいくつか探してみて、自分に合いそうなものを選びましょう。

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ヤフーショッピング日替わりクーポン最大コスパ表

値段おすすめ 割引 最大化 決済金額
10000円のもの→ 15% 1500円 8500
7500円のもの→ 20% 1500円 6000
6000円のもの→ 25% 1500円 4500
5000円のもの→ 30% 1500円 3500

まとめ

  • とりあえず「バランスボール」をウェアと一緒に買ってモチベーションUP
  • テレワーク・リモートワーク・在宅勤務の人はまずラクしてカロリー消費できる「バランスボール」が適しています
  • 体幹・インナーマッスルを鍛えられる(Youtubeで使い方たくさんある)

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